そういう私も夏休み
最後の夏休みですな
おもいっきりのんびりしようとおもいます
そうじとランニングは基本毎日やります
ランニングは良い運動
そうじも本気でやれば良い運動
『脳を鍛えるには運動しかない』
本日もそうじとランニングやりました
夏は日差しが強いので朝４時ぐらいから走り始めないとつらい
朝６時にはかなり日差しが強くなってるからね
もしくは夕方６時以降
暑さや湿気よりも日差し紫外線に体力を奪われる
やけどします
痛いです
なので夏休みですが基本的に早起きです
夜遊び出来ませんな…
ま、いいんじゃないの
この際、ヨーガも始めちゃおうかな
早朝マイソールクラスとかなんとかいうやつ
やってしまおうかな…
やりたくなってきた…
お財布と相談だ…
よしよし良い感じ
さてさて良い知らせよ
早くやってこい
待っとるから
楽しみに待っとるから
さ、はりきっていこう
本日の一曲
Tahiti80 『Unpredictable』
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